Индивидуальные занятия в апреле в удобное для вас время проведёт президент нижегородского профессионального бойцовского клуба «Superboxing Gym» Евгений Александрович Сорокин.
Занятия проводятся в спортивном клубе «Импульс» по адресу: ул. Зайцева, 1а (за магазином «Горьковские товары»).
Предварительная запись по телефону +7-905-196-5223 или по скайпу eugeny.sorokin.
Проезд автобусом №6 до остановки «ул. Зайцева».
Преимущества индивидуальных занятий:
Индивидуальные занятия адаптируются под ваши запросы и цели. В начале мы определяем, чего именно мы хотим достичь. Какая цель является приоритетной. Изучение техники бокса, создание спортивного тела, самозащита, подготовка к соревнованиям. Таким образом, мы достигаем максимальных результатов в кратчайшие сроки.
Приспособляемость, гибкость по времени проведения тренировок. Оговаривается время тренировок, отвечающее индивидуальным требованиям. Принимаются во внимание индивидуальные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Утро, обед или вечер - нет нужды подстраивать ваш бизнес под тренировки.
Индивидуальные занятия дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно невозможно, и вы эти ошибки закрепляете. Эффективность индивидуальных занятий в 10 - 20 раз выше, чем занятия в переполненном зале. Если в зале находится 20 человек и продолжительность тренировки составляет 60 минут, разделите 60 минут на 20 человек - получите 3 минуты. Каждый получает всего 3 минуты внимания тренера в течение занятия!
Непрерывное попечительство тренера. Физическая нагрузка, её интенсивность и объём подбираются специально под вас, исходя из вашего на данный момент состояния. Тренер перед тренировкой спросит о самочувствии, сне, питании. Если у клиента был напряженный рабочий день, план тренировки будет скорректирован на меньшую интенсивность (больше времени уделим растяжке-гибкости и работе над техникой бокса).
Теплая дружеская атмосфера. Эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые шаги в спорте человеку нужна поддержка, слово одобрения, похвала специалиста. Ведь первые шаги самые тяжёлые.
Темп, скорость, уровень подготовки. Самая страшная головная боль тренера во время групповых тренировок - это разный уровень подготовки спортсменов. Это всё равно, что собрать в одном классе учеников начальных, средних и старших классов. Попробуйте их чему-нибудь научить! Младшие не знают алфавит (не усвоили боксерскую стойку), а старшие готовятся поступать в ВУЗы (надо работать над стратегией и тактикой).
Боксу, как и другой науке надо учиться системно. Следует отметить, что отличительной особенностью методики подготовки американских боксёров-профессионалов являются индивидуальные тренировки, т.е. групповых тренировок у профи не существует по определению. В залах бокса США постоянно идёт индивидуальная работа с каждым боксёром в отдельности. Поэтому личный тренер спортсмена - это ключевая фигура в сложном процессе формирования профессионального боксёра и его индивидуальной манеры. Правильно подобрать для спортсмена основной стиль ведения боя, наиболее эффективные удары, характерные только для него,- это и есть педагогическое мастерство тренера.
Superboxing - школа Евгения Сорокина - Главная страница
